こんにちは赤ちゃん～産後のママと赤ちゃんへ～
SIDSについて
乳幼児突然死症候群（ＳＩＤＳ：Sudden Infant Death Syndrome）は、それまで元気だった赤ちゃんが、事故や窒息ではなく眠っている間に突然死亡してしまう病気です。日本での発症頻度はおよそ出生6,000～7,000人に１人と推定され、生後２ヵ月から６ヵ月に多いとされています。発症は年々減少傾向にありますが、平成30年においては全国で60人（概数）の赤ちゃんがこの病気で亡くなっています。
ＳＩＤＳの原因はまだわかっていませんが、育児環境のなかにＳＩＤＳの発生率を高める３つの因子があることが、これまでの研究で明らかになってきています。
1歳になるまではあおむけ寝で育てましょう～
うつぶせに寝かせたときの方が、あおむけ寝の場合に比べてＳＩＤＳの発症率が高いということがわかっています。うつぶせ寝がＳＩＤＳを引き起こすものではありませんが、医学上の理由でうつぶせ寝をすすめられている場合以外は、赤ちゃんの顔が見えるあおむけに寝かせるようにしましょう。また、なるべく赤ちゃんを一人にしないことや、寝かせ方に対する配慮をすることは、窒息や誤飲、けがなどの事故を未然に防ぐことになります。
たばこはやめましょう～
たばこは、ＳＩＤＳ発生の大きな危険因子です。両親が喫煙する場合、両親が喫煙しない場合の約４．７倍もＳＩＤＳの発症率が高いという研究結果もあります。妊娠中の喫煙は、おなかの赤ちゃんの体重が増えにくくなりますし、呼吸中枢にもよくない影響を及ぼします。妊娠自身の喫煙はもちろんのこと、妊娠や赤ちゃんのそばでの喫煙もよくありません。これには身近な人の理解も大切ですので、日頃から喫煙者に協力を求めましょう。
できるだけ母乳で育てましょう～
母乳で育てられている赤ちゃんは、人工栄養の赤ちゃんと比較してＳＩＤＳが起こりにくいと考えられています。母乳による育児が赤ちゃんにとって最適であることは良く知られています。人工乳がＳＩＤＳを引き起こすものではありませんが、できるだけ母乳育児をすすめましょう。・・・これらのことはいずれもＳＩＤＳの直接の原因ではありませんから、必要以上に不安を抱くことは避け、これを参考に日頃の子育てを再確認していただき、おおらかな気持ちで子育てをしましょう。
（厚生労働省「乳幼児突然死(SIDS)をなくすために」より抜粋）
乳幼児突然死症候群（ＳＩＤＳ）診断ガイドライン（第２版）